4 suurepärase päeva alustamise võtet
Suurepärane päev algab mõnusalt ja lustiga. Päeva algus paneb sageli paika kogu ülejäänud päeva meeleolu. Näitan nelja viisi, mida kasutan päeva hoogsaks alustamiseks.
1. Hemingway strateegia
Kirjanik Ernest Hemingway ei alustanud kunagi hommikul kirjutamist tühjalt lehelt. Ta kirjutas uue peatüki esimese lõigu tavaliselt õhtuti. Pärast selle kirjutamist ta mõtiskles, mis selles peatükis edasi juhtub. Hommikul oli ta valmis selle kirja panema.
Sama lugu on meie tegevustega. Kui soovid hommikul jooksma minna, sea õhtul dressid valmis ning käi mõttes oma jooksutee läbi. Kui tahad hommikul kirjutada artikli, pane õhtul peamised pidepunktid kirja. Kui ees ootab plaani loomine, visanda olulisemad kontrollpunktid teel tulemuse poole.
2. Kirjuta üles
Kui sageli mõtled mingi olulisele teemal ega suuda uinuda, sest püüad kramplikult lahendust leida? Sellisel juhul kirjuta teema paberilehele ning lase sel seista vähemalt mõni tund. Iga kord, kui avastad end taas tulutult probleemi kallal juurdlemiselt, anna endale sellest aru ning lase teemal minna. Õige ja parim vastus tuleb vahel ise, tagant sundimata.
3. Tegevuste loetelu
Vahel aitab järgmist päeva lihtsamalt alustada see, kui juba õhtul paned kirja, mida järgmisel päeval vaja teha. Kasutan seda võtet peaaegu igal õhtul.
Ma mitte ainult ei pane tegevusi kirja, vaid lisan esimesele kolmele tegevusele ka prioriteedid. Kui järgmisel päeval need on tehtud, siis panen paika järgmised kolm tegevused, mille ära teen.
4. Hommikune kiirkohtumine
Kasuta hommikust kohvipausi hea tuttava, sõbra või ametivennaga jutuajamiseks. Arutage lühidalt läbi, mida päev teile mõlemale toob.
Samasugune viieminutiline püstijalunõupidamine aitab kiirelt käima tõmmata ka osakonna päeva – igaüks räägib selle käigus lause-paariga sellest, milliste oluliste asjadega tuleks täna ühele poole saada. Sellisel põgusal välkkoosolekul on mitu head mõju: inimesed teavad paremini üksteise tegemisi, päeva jooksul tülitavad nad teineteist asjatult vähem ning endal on ka selge pilt, mida tuleb teha.
Millised on sinu parimad nipid päeva mõnusaks ja ärksaks alustamiseks?
Mina alustan hommikul toreda budistliku hommikuvõimlemisega, mis tõmbab kogu mu keha ja hinge täiesti käima! Parim lihtsalt! Väike koormus ja hea vorm pealekauba! 🙂
Mina alustan hommikuste qigongi harjutustega, mis teeb minuga sama! Julgen soojalt soovitada ka omalt poolt 🙂
Mina login facebooki ja loen sealt mis huvitavat toimub, siis loen suuremad päevalehed läbi, siis on juba lõuna käes. Siis loen emailid läbi, mõnele vastan ka kui jõuan. Siis vaatan mis facebookis uut. Siis on kindlasti mõni huvitav uus uudis tulnud delfisse. No ja siis avastan, et tööpäev juba läbi saanud. Ühesõnaga, tekib küsimus, et mida siin käima tõmmata?